제가 3개월 전부터 다이어트를 위해 먹고 있는 애사비가 나 혼자 산다를 보고 있는데 나오더라고요. 내가 먹고 있는 걸 전현무 씨도 다이어트를 위해 드시고 있구나 생각하며 흐뭇하게 보고 있는데 아직 애사비를 모르는 분들도 있는 것 같아 3개월째 먹고 있는 후기를 적어보려고 합니다. 애사비란? 애플 사이다 비니거 (Apple cider vinegar)의 줄임말이며, 사과 발효 식초를 말합니다. 애사비 효능 - 사과는 자연발효를 거치게 되면 영양성분인 초산이 만들어지고, 이 초산은 지방합성을 억제하고 지방연소를 촉진하며, 당 흡수를 억제해 칼로리 섭취 열량을 줄여줍니다. - 칼슘과 비타민, 미네랄 등 몸에 중요한 성분들을 흡수하는 소화력을 증가시키는 효능이 있습니다. - 꾸준히 애사비를 먹게 되면 체중감량과 ..

드디어 며칠 전 타이어를 교체했습니다. 계속 벼르던 일인데 겨울을 맞아 서둘러 교체해야겠다고 마음먹고 실행에 옮겼습니다. 얼마 전 옥정동 블루핸즈에서 차를 점검할 때 앞쪽 타이어는 마모가 많이 되었으니 교체하는 것이 좋겠다고 했고, 뒷바퀴는 애매하긴 한데 앞바퀴 교체 시 같이 해주는 게 좋을 것 같다고 했습니다. 제 차는 아반떼 ad인데 구매한 지는 8년 차이고 키로수는 82,000km 정도 달린 차량입니다. 연식에 비해 주행거리는 많지않고 조심조심 운전하는 습관이 있는 제가 봤을 때 타이어 상태가 나쁘지 않은 것 같았으나, 연식이 오래되어 교체해주는 게 좋다는 얘기를 들어 타이어 교체주기에 대해 알아봤습니다. 타이어는 보통 4만~5만 km마다 교체해 주는 것이 좋고, 25,000km 정도 탄 후 앞뒷바..