전현무다이어트 애사비 3개월 먹어본 찐후기 (효능 부작용 먹는법)

제가 3개월 전부터 다이어트를 위해 먹고 있는 애사비가 나 혼자 산다를 보고 있는데 나오더라고요. 내가 먹고 있는 걸 전현무 씨도 다이어트를 위해 드시고 있구나 생각하며 흐뭇하게 보고 있는데 아직 애사비를 모르는 분들도 있는 것 같아 3개월째 먹고 있는 후기를 적어보려고 합니다. 애사비란? 애플 사이다 비니거 (Apple cider vinegar)의 줄임말이며, 사과 발효 식초를 말합니다. 애사비 효능 - 사과는 자연발효를 거치게 되면 영양성분인 초산이 만들어지고, 이 초산은 지방합성을 억제하고 지방연소를 촉진하며, 당 흡수를 억제해 칼로리 섭취 열량을 줄여줍니다. - 칼슘과 비타민, 미네랄 등 몸에 중요한 성분들을 흡수하는 소화력을 증가시키는 효능이 있습니다. - 꾸준히 애사비를 먹게 되면 체중감량과 ..

2024.02.24